Začetni in nadaljevalni tekaški tečaj
POHITITE S PRIJAVO, ŠTEVILO MEST JE OMEJENO!
Začetni in nadaljevalni tekaški tečaj, 13. september 2009
TD Bistrc v sodelovanju z atletskim trenerjem Urbanom Praprotnikom organizira že tretji tekaški tečaj. Tečaj ob v nedeljo, 13. septembra 2009, lokacija je stadion Trnovo. Od 10 do 14 ure bo potekal tekaški tečaj za začetnike, torej tiste, ki se še niste udeležili podobnega tečaja, od 15 do 18 pa bo potekal nadaljevalni tečaj, ki se ga lahko udeležijo tisti, ki so že sodelovali na začetnem tečaju.
Tekaški tečaji so namenjeni tako popolnim začetnikom, kot tudi izkušenim tekačem, ki bi radi vedeli več o teku in treningih. Posamezni tekaški tečaj traja tri ure. Sestavljen je iz praktične vadbe ter predavanja o različnih temah (prehrana, tekaška oprema, poškodbe,…).
Začetni tečaj je namenjen začetnikom in tistim, ki morda še oklevajo, če je tek zanje. Naučijo se 11 osnovnih pravil zdravega ukvarjanja s tekom in so opozorjeni na morebitne napake v tehniki teka, svetuje se jim tudi izbira primerne tekaške obutve. Nadaljevalni tečaj je namenjen tistim, ki bi radi izpopolnili svojo tehniko teka. Na začetku tečaja se ugotovijo morebitne napake, ki se jih v nadaljevanju poskuša odpraviti.
Prijavnina
Prijavnina je 25 EUR in jo udeleženec poravna na koncu tečaja. Udeleženci tečaja prejmejo skripto. Članom (-icam) TD Bistrc s plačano članarino se prizna 5 EUR popusta.
Prijava
Prijavite se lahko do zapolnitve prostih mest po elektronski pošti (urban@tekaskitrener.si ) ali telefonu (051 346 897). Obenem prosimo, da prijavo v vednost pošljete še na kovo1@siol.net (Kovo), ki je zadolžen za organizacijo s strani Tekaškega društva Bistrc.
V mapi foto si lahko ogledate nekaj fotografij s prejšnjih tečajev.
Oglejte si fotografije z 2. Bistrškega teka!