V nedeljo, 15.5.2016, je potekal tečaj tehnike teka. Zaradi slabega vremena je tečaj potekal v telovadnici OŠ Antona Žnideršiča.
Tečaja se je udeležilo kar veliko število tekačev začetnikov, kot že izkušenih tekačev.
Tečaj je potekal v dveh skupinah, sestavljen pa je bil iz prikaza ogrevanja, tekaške abecede, raztezanja in snemanja teka vsakega posameznika, nato pa še analiza teka vsakega posameznika.
Udeleženci so bili zelo zadovoljni in presenečeni nad zmoto, ko pomislimo, da je pri teku pomembno obuti superge in teči.
Tek je še veliko več in prava tehnika pripomore k pravilni drži telesa med tekom, kar pri daljših tekih prihrani marsikatero poškodbo.
Vtisi udeležencev – prilagam samo nekaj, bili pa so pozitivni od vseh.
Celotna zadeva je vsekakor bila prijetna in poučna. Leta nazaj ko sem se bolj aktivno ukvarjal
z tekom in se udeleževal raznih tekaških dogodkov, nobenega ni zanimal način teka- samo da
si noge premikal,bil vztrajen in če si bil še hiter- zmaga. Ta tečaj pa mi je odprl oči in čeprav
sem mislil da znam teč, sem spoznal da pri teku uporabljam samo neki približek. Hvala za to
spoznanje in če še kdaj daste v izvedbo karkoli v povezavi s tekom, se bom z največjim
zadovoljstvom tudi odzval. Ponovno hvala z željo po kaki novi tekaški preizkušnji. M.V.
Meni je bil tečaj zelo zanimiv in tudi poučen in koristen. Le v praksi moram to tudi uporabit. M.G.
Meni je bil zelo poučen predvsem posnetek, ki me je kar šokiral. Priznam. Verjetno niti nisem edina …;) Saj teorijo tudi prebereš v knjigah in revijah ampak praksa je vse drugo… Ampak zdaj vsaj vem kje mam težave in da bo nujno treba delat na tehniki. S.F.
Iz tečaja tehnike teka pa je nastala manjša skupina, ki na stadionu in tekaških terenih izvaja skupinski trening vsako sredo ob 18h.
Če bi se nam rad kdo pridužil, naj piše na tek.bistrc@gmail.com.
Tekaški pozdrav,
Tina Jakopin